Trong bài giảng chia sẻ này, bạn sẽ học được cách Cân Bằng Hoocmon và Thể Tạng theo Yoga Ayurveda.

Biến chu kỳ kinh nguyệt thành “người bạn đồng hành” cho sức khỏe và nữ tính.

Ngay cả khi bạn đang phải đối mặt với các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS), đau bụng kinh, đau lưng, mệt mỏi, kiệt sức, đầy hơi, nổi mụn, và đặc biệt là tâm trạng cáu kỉnh, nhạy cảm.